Mes petites envies de janvier.

Publié le par teparlerdemavie

Mes petites envies de janvier.

Ce mois-ci, j’ai envie de me pencher sur certains sujets que j’ai tendance à fuir un peu trop souvent, comme mes émotions (je ne sais pas vous mais elles sont un peu exacerbées chez moi en ce début d’année), mes besoins (et ça passe par la pleine conscience) et mes plaisirs.

Alors, c’est parti pour un moi(s) d’attentions et de bien-être.

Mes petites envies de janvier :

Accepter mes émotions au lieu de les planquer au fond du placard (et les empêcher de sortir en bloquant obstinément la porte).

Dire à mon corps que je l’aime et lui répéter un peu, beaucoup, passionnément, à la folie !

Faire un minimum de pleine conscience et quelques exercices d’ancrage faciles qui ont prouvé leur efficacité (quand ça marche, pourquoi s’en passer !)

Cesser de me dire chaque matin : ce soir je me couche tôt… et le faire au moins une fois par semaine.

Chanter à tue-tête dans ma voiture, juste parce que ça fait un bien fou.

Sortir et profiter du soleil tant qu’il daigne pointer le bout de son nez. Et accessoirement, cesser de me comporter e recluse et prendre un bain de foule.

Accepter les mains tendues et cesser de croire que je dois être forte et m’en sortir seule.

Continuer de lire, lire et relire encore (j’adore ça pourquoi m’en priver).

Rester optimiste, oui la vie est belle !

Croire mes enfants quand ils me disent que je suis une maman géniale.

Et enfin, petite résolution du mois : ranger le sapin (et ses décorations) avant le 31.

Ce mois de janvier sonne comme un beau réveil après une fin d’année un peu endormie.

 

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Publié dans L'art de l'essentiel.

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kannada sex stories 16/01/2015 17:10

Great post

PetitDiable 07/01/2015 10:56

Une bien jolie liste, je te souhaite de t'y tenir! :-)

teparlerdemavie 07/01/2015 14:58

Merci PetitDiable.
Bise