Je crois qu'il y a un avant mon passage dans cette cabine et un après. Lorsque j'en suis ressortie, je n'étais plus la même. Comme chaque année, au moment des soldes, je vis (comme beaucoup de femmes) le terrible traumatisme de la cabine d'essayage. Il...

«La pleine conscience est un chemin d’ouverture, de sérénité et d’amour qui nous libère de nos peurs, nous réconcilie avec notre corps et nous offre de vivre chaque seconde avec intensité». Guillaume Rodolphe Grâce à ma thérapeute psycho-corporelle, j'ai...

La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et de faire des choix de vie objectifs. Ce livre est un...

C'est fou ce que ma vie a changé en quelques semaines seulement. Depuis plusieurs mois, je travaille la confiance, l'estime de moi avec une thérapeute et cela passe aussi par l'acceptation de mon corps. Pendant longtemps l'image que j'avais de mon corps...

Voilà de longs mois que je n'étais pas venue. J'ai cessé d'écrire pour lire. J'ai lu intensément, passionnément. Je me suis nourrie d'auteurs divers et variés, qui m'ont, chacun, apportés quelque chose. De la joie, du bonheur, de la réflexion, de l'amour...