A la recherche du bonheur perdu.

Publié le par teparlerdemavie

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Mardi soir, j’ai regardé l’émission de Frédéric Lopez sur le bonheur.

 

Ça va dans le sens des changements que j’entreprends depuis quelques mois et j’avais hâte d’en apprendre d’avantage.

 

Pour tout dire, je n’ai rien appris de révolutionnaire mais beaucoup de choses m’ont conforté dans l’idée qu’être heureux, ça s’apprend (surtout si tu viens d’une famille de râleurs dépressifs de génération en génération comme moi).

 

Finies les croyances de malédiction, la peur qu'un bonheur n'amène un malheur. Tout le monde peut être heureux pour peu qu'il s'en donne les moyens.

 

Je crois que ce qui m’a réveillé, il y a 2 ans, c'est d'apprendre que j’avais une maladie à l’issue incertaine.

 

Après la première phase d’auto-apitoiement (j’ai été à bonne école, merci maman), je suis parvenue à franchir un cap important, celui de l’envie de vivre et de connaître enfin le bonheur au lieu de le bouder.

 

Le message que je voudrais passer est très simple : profitons de la vie. N’attendons pas d’être au pied du mur pour vouloir connaître le bonheur.

 

Nous vivons tous des petits bonheurs au quotidien que nous étouffons sous une tonne de choses inutiles que nous nous imposons.

 

S’arrêter quelques minutes, prendre le temps d’apprécier ce qui nous entoure, respirer, s’emplir les poumons de bonheur, de joie, sourire à la vie… c’est essentiel, vital. Cela nous permet de relativiser tant de choses.

 

« Si l'on recherche du plaisir tout le temps, le bonheur est impossible. Il faut plutôt essayer de donner un sens à sa vie. » Ilios Kotsou.

 

Depuis une semaine, chaque soir, je note un petit bonheur vécu dans la journée. Je me le remémore, je m'emplis de lui, je revis cet instant magique et c'est, je crois, le meilleur somnifère qui soit.

 

Depuis une semaine, je dors comme un bébé.


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Tayiam 18/11/2011 23:40

Voici mon petit billet :

http://tayiam.over-blog.com/article-aux-petits-bonheurs-d-eureka-ii-89072332.html

Bizzzz

teparlerdemavie 19/11/2011 11:51



Merci pour ton billet Tayiam.



marie 17/11/2011 14:08

Je crois en effet que le bonheur peut s'apprendre. Merci pour ces petites idees. Le bonheur c'est magique et je crois surtout que pour y arriver il faut savoir profiter des instants de la vie. Tout
ne peut pas etre parfait et rose mais si on regarde bien il y a toujours dans une journee un brin de joie, meme minuscule.
Bonne Journee!

teparlerdemavie 17/11/2011 16:27



Oui, on a trop tendance à passer à côté de ces petits bonheurs.



Clochette 17/11/2011 13:55

"C'était un'ptit bonheur que j'avais ramassé, il était tout en pleur sur le bord d'un fossé" je ne sais plus de qui est cette chanson mais ton billet m'a fait pensé à elle. j'aime bien l'idée de
s'accrocher à un petit bonheur de la journée, c'est sur qu'à la fin ça fait une bien bonne semaine, un bon mois, un excellent millésime! Santé, bonheur!

teparlerdemavie 17/11/2011 16:26



Oui, je connais cette chanson, mon fils l'avait chanté au spectacle de fin d'année avec sa classe.


J'aime bien aussi l'idée du bonheur du jour, histoire d'y penser et de ne pas l'abandonner misérablement comme on a trop souvent l'habitude de le faire.



Elosyia 17/11/2011 13:22


Le bonheur ça s'apprend, je suis d'accord, c'est un apprentissage constant, mais cela vaut vraiment le coup d'investir de l'énergie. Ce sont de belles paroles que tu livres ici :-).
Bises !


teparlerdemavie 17/11/2011 16:16



Merci Elosyia.



Colinette 17/11/2011 09:30


Belle leçon, merci !


teparlerdemavie 17/11/2011 10:45



Merci à toi colinette.



Tayiam 17/11/2011 09:26


Je crois que c'est dans l'air du temps. ou alors, je ne côtoie que ce que j'ai envie (inconsciemment) de côtoyer. Toujours est-il que j'entends de plus en plus de gens chercher le bonheur autrement
que dans des recettes toutes faites. Et ça fait du bien.

Comme toi, je suis dans une phase de changement. La méthode Zermati y est pour beaucoup. Tout ça participe à la même logique.

J'ai très envie de développer la chose dans un billet qui paraîtra demain. Je te mettrai en lien ! ;-)
Bisous


teparlerdemavie 17/11/2011 10:46



Oui, je pense que suivre la méthode zermati nous amène à chambouler pas mal de choses dans notre vie et c'est tant mieux.


J'ai hâte de lire ton billet demain!



iloyamé 17/11/2011 08:39


J'ai regardé moi aussi cette émission, car je traverse aussi une soudaine envie de changement et d'appréciation de tout ce que la vie m'a offerte, et moi aussi dans ma famille on est très, comment
dire, angoissés, stressés et tout le toutim. Il est vrai que c'était une émission "gentillette", mais même mon mari qui est rentré plus tard s'est installé avec son tél pour regarder le match de
foot en mangeant à décrocher pour suivre l'émission (il rêvait plus avec frédéric lopez qu'avec l'équipe de france !!!!!).
C'est pas bête de noter ton petit bonheur du jour, je crois qu'on va être quelques uns à te pique le truc.
Bisous.


teparlerdemavie 17/11/2011 10:47



Je crois que la vie devient plus dure et il nous faut chercher un peu de sérénité, d'apaisement pour se sentir mieux.


Et j'aime quand on me pique mes idées!



planete deco 17/11/2011 08:38


Je n'ai pas regardé ça...j'ai regardé un téléfilm sur le procès de Nuremberg (excellent d'ailleurs). Le bonheur peut-il s'apprendre? sans doute...s'apprend t'il facilement? j'en doute...mais on
essaie docteur, on essaie... :)


teparlerdemavie 17/11/2011 10:49



Je ne suis pas une personne "heureuse" naturellement, on ne me l'a ni montré, ni appris. Et chaque jour, j'apprends à l'être un peu plus. Oui, je crois qu'on peut y parvenir, il suffit parfois de
le vouloir (certaines personnes préfèrent rester dans leur misère pour pouvoir s'en plaindre).



claramints 17/11/2011 08:32


C'est très joli cette petite idée du bonheur du soir :)


teparlerdemavie 17/11/2011 10:50



Je l'aime bien aussi et elle m'apporte tant.



Choupie 17/11/2011 08:27


'est pas con du tout ton truc ! Bisous,bisous


teparlerdemavie 17/11/2011 10:50



Merci et bisous choupie.