Bilan de ma fin d'année.

Il serait peut-être temps que je fasse le bilan de ma fin d'année. 

Alors, où en suis-je côté poids ?

Depuis très longtemps, chez moi, les fêtes de fin d’année ont toujours été synonymes de prise de poids. Entre 2 et 3 kg, histoire de bien débuter l’année et de ne pas regretter la précédente.

Et chaque année ma résolution première est bien évidemment : perdre du poids !

Cette année, forte de mes 6 mois d’expérience avec zermati, j’étais on ne peut plus confiante. 

Dès mes premiers jours de congés, j’ai été légèrement collée aux placards de ma cuisine mais je dois avouer que j’ai eu de bons camarades de jeux. Mes enfants, qui ne manquent pas d’appétit, m’ont accompagnés dans mes gargantuesques goûters et en-cas. Car, oui, j’aime les collations impromptues à toute heure, dès que le faim se fait un tantinet ressentir.

C'est donc, lestée de 2 kilos supplémentaires que j'ai achevé mes congés mais la nouveauté a été de deux ordres :

-Tout d'abord, j'ai pris beaucoup de plaisir à manger, je n'ai jamais culpabilisé, ni regretté quoi que ce soit.

-Et, je suis parvenue à me réguler le restes des fêtes, ce qui fait que je n'ai rien pris lors des 2 semaines qui ont suivi mes congés (avant noel) et ça, c'est une sacrée victoire. Je me suis même délestée de quelques grammes malgré les superbes réveillons que nous nous sommes offerts.

Et depuis, je perds tout doucement. 

J'ai passé une étape importante. Je me soucis de moins en moins de mes sensations, dans le sens où je n'ai plus à me concentrer sur mon estomac lorsque je mange, cela devient naturel. C'est comme si j'avais toujours suivi mon instinct pour m'alimenter, c'est reposant.

Alors, je en sais pas encore où tout cela va me mener côté poids. Je ne connais pas mon poids génétique mais je m'accorde du temps. Je ne suis plus pressée, je deviens patiente.