Fichez-nous la paix!

Publié le par teparlerdemavie

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Il y a quelques jours, alors que j'écoutais la radio, j'entends un célèbre nutritionniste faire aux auditeurs, un cours de diététique (le genre de régime bien strict qui t'amène à pleurer devant ton assiette).

 

S’il y a bien un truc qui m’horripile, ce sont les donneurs de leçon ! Et quand j’entends certains nutritionnistes prôner leur put*** de régime et culpabiliser les gens en surpoids en leur expliquant, (comme s’ils étaient des benêts) que s’ils sont gros, c’est parce qu’ils ne savent pas s’alimenter! ça me fait dresser le poil!

 

Non, c’est parce qu’ils ne savent PLUS s’alimenter ! A force de faire des régimes, on arrive à ne plus savoir quoi manger, ni quand, ni comment ! On ne sait même plus ce qu'est la faim ou à quoi ressemble la satiété.

 

Qu’est-ce qui fait grossir ? Les pâtes ou le beurre ?

 

Certains disent que les féculents font grossir, il faut donc les retirer de son alimentation. D’autres prétendent qu’il faut bannir les lipides et se gaver de protéines. D’autres disent attention, les protéines, si tu en abuses, peuvent te bousiller la santé !

 

Moi, j’ai envie de dire : fermez tous vos grandes gueules et laissez-nous vivre !

 

C’est à cause de tous ces régimes à la con que notre corps s’est mis à stocker, que tous les aliments contenant plus de 10 calories sont devenus tabous, que la population ne sait plus se nourrir, est complètement paumé, en restriction et finit par faire n’importe quoi !

 

Y en a marre des pubs qui vantent les régimes ! Les régimes, c’est has been, fini, out ! Faut plus nous faire croire qu’on peut se restreindre toute une vie ou qu’après un régime hyper restrictif on va se stabiliser sans soucis !

 

J’en ai terminé d’être bête, j’écoute mon corps, mes sensations, lui seul sait ce dont j’ai besoin et pas un nutritionniste qui va me sortir que j’ai droit à 100g de viande chaque midi alors qu’un jour sur deux, j’ai une activité physique bien plus importante.

 

Au revoir les Fricker, Cohen, Dukan, Montignac et cie, je reprends ma vie en main !


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Colombe Linotte 07/09/2011 21:51


C'est ce que je n'arrête pas de dire à Luluchatigré ! Elle ne se nourrit qu'à base de croquettes... trop de protéines tout ça !
(^^)


teparlerdemavie 08/09/2011 09:22



Il faut lui dire que le régime dukan c'est mauvais pour la santé!



Cez 07/09/2011 20:22


moi je refuse de vivre sans croissant!!!!!


teparlerdemavie 08/09/2011 09:21



Tu as bien raison!



Vir 07/09/2011 14:51


Rien que le mot "régime" me fout le cafard et m'hérisse le poil! T'as raison... y en a marre! :)


teparlerdemavie 07/09/2011 17:12



C'est fou, chez moi, le mot régime me donne envie de me jeter sur la bouffe!



Eurêka 07/09/2011 14:38


je ne fais plus de regime, je mange et je fais du sport, archi contre les regimes drastiques


teparlerdemavie 07/09/2011 17:11



Tu as bien raison!



Tombouctou 07/09/2011 12:21


J'ai exactement les mêmes sentiments que toi ! Je ne sais plus du tout comment manger. Manger c'est de toutes façons TROP manger. Alors, que faire...? S'écouter plutôt que d'écouter tous les
donneurs de leçon. Oui, sans doute. Mais on a aussi besoin d'aide extérieure pour se recalibrer. Le plus dur est de parvenir à trouver la bonne. En tout cas, pour moi.


teparlerdemavie 07/09/2011 13:40



Une aide extérieure, oui, quand il s'agit d'un nutri comme zermati qui prône l'écoute des sensations et la régulation mais un nutri qui donne une feuille pré-remplie de "repas
types" pour tous ses patients, non!


Chaque personne est différente et ses besoins alimentaires sont différents. Et il n'y a que nous et notre corps qui savons ce dont nous avons besoin. Le plus dur étant finalement d'apprendre
à l'écouter au lieu d'écouter notre esprit plein de croyances.



boudine 07/09/2011 11:34


Bien balancé !


teparlerdemavie 07/09/2011 13:35



Yes!!!



chocophile 07/09/2011 11:02


Tu as carrément raison!!!!


teparlerdemavie 07/09/2011 13:35



Merci chocophile!



imaginer 07/09/2011 10:08


Tout est dit. J'en suis arrivée aussi à cette conclusion après 20 ans de restrictions imposées. Aujourd'hui je mange de tout, en quantités qui varient selon ma faim. Et quand je me fait un gros
plaisir, j'écoute la régulation......


teparlerdemavie 07/09/2011 10:16



La régulation, ça marche, il faut apprendre à se faire confiance et faire confiance en notre corps.



GeekMaMa 07/09/2011 09:58


OUIII !!!

je suis heureuse de lire ça ! je plussoie +100000 ! je ne cesse de repeter ce discours et on vient me dire "bon! je recommence Dukan ! serieusement cette fois !..."

Il faut vivre, se faire plaisir, evidemment il ne faut pas manger n'importe quoi n'importe comment, mais se faire plaisir, meme raisonnablement, c'est la vie !


teparlerdemavie 07/09/2011 10:16



Entièrement d'accord avec toi!



Glycine blanche 07/09/2011 09:18


Merci pour cet agréable article ! Bonne journée.


teparlerdemavie 07/09/2011 09:23



Merci à toi glycine blanche.



le oh lillyroseleun 07/09/2011 09:06


Ca va bien de nous imposer les choses, on est des grandes filles non? Heureusement que j'ai ton blog en favori, puisque Hellocoton refuse de s'afficher ce matin ;)


teparlerdemavie 07/09/2011 09:23



Oui, ça hoquette dur chez hellocoton ce matin!



Clochette 07/09/2011 08:19


Et tu as bien raison!!!!


teparlerdemavie 07/09/2011 08:32



Merci!