Insomnie...

Publié le par teparlerdemavie

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« Insomnie. Singulier état où l'acuité des sens s'accroît, où les souvenirs s'accumulent jusqu'à devenir parfois intolérables, où le temps qui s'écoule pourtant au ralenti permet à la pensée de galoper follement ».

Y. Naubert.

 

Depuis longtemps, je souffre d'insomnie.

 

Pendant des années, j'ai bataillé contre ces moments d'éveils épuisants autant physiquement que mentalement, jusqu'à ce que je réalise qu'ils étaient plus forts, que cette lutte était perdue d'avance.

 

Je ne lutte plus contre mes insomnies.

 

Elles sont cycliques.

 

Elles vont, elles viennent puis disparaissent mais jamais bien longtemps.

 

Maintenant, je profite de ces moments pour me retrouver, être seule, presque libre.

 

Ce moment dure souvent 2h et je repars me coucher, sereine, apaisée et le sommeil m'emporte si facilement qu'il m'en vient à regretter d'avoir si longtemps cru que c'était en résistant à ces veilles forcées que j'allais les combattre.


Publié dans Libre expression.

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Laetibidule 03/10/2011 09:18


Quelques insomnies ici aussi (heureusement pas comme ma mère qui doit dormir entre 4 et 5h par nuit)et comme toi maintenant je me lève, lit un peu ou autre !!!
Enfin en ce moment mes nuits sont tellement haché avec mes loupiots que je n'ai pas le temps d'en faire !!!
Bonne journée !!!


teparlerdemavie 03/10/2011 12:45



Oui, avec les enfants, il vaut mieux dormir dès qu'on en a la possibilité.



Clochette 02/10/2011 22:01


je me doute bien que ça ne doit pas être agréable tout le temps mais j'aime tout de même bien l'idée de ces moments volés à la nuit!


Clochette 02/10/2011 22:00


Je me doute bien que ça ne doit pas être tout le temps agréable mais j'aime tout de même bien l'idée de ces moments volés à la nuit!


teparlerdemavie 03/10/2011 12:42



Il vaut mieux y trouver du positif pour éviter de devenir folle! lol



Tristelune 02/10/2011 09:45


Parfois ça ne me ferait pas de mal une petite insomnie, ça m'aiderait à gagner du temps pour faire des choses. Je suis le contraire d'une insomniaque, je suis une grosse dormeuse, si je n'ai pas
mes 10 heures de sommeil par nuit, je suis fatiguée et de mauvaise humeur toute la journée qui suit, c'est assez lourd ; parce que du coup je manque de temps pour faire correctement mes devoirs,
pour lire... A 23h j'ai la tête qui commence à tomber et les yeux à se fermer, c'est pas pratique quand on est étudiant ^^


teparlerdemavie 02/10/2011 17:28



C'est vrai que l'insomnie a ses défauts mais l'hypersomnie aussi. L'idéal, ce serait un bon sommeil réparateur en 6-7h! 



Coucou 01/10/2011 16:02


Parfois ce sont des moments qui nous servent à mieux comprendre le sens que nous voulons donner à notre vie, moment de réflexions intimes, profonds et personnels… pénibles cependant surtout quand
ils se répètent nuit après nuit. C’est un peu mon cas en cette période mais j’en suis sure c’est le prélude à de grands changements intérieurs… Je te le souhaite aussi…PS : Je voudrais un somnifère
mais je résiste !


teparlerdemavie 02/10/2011 05:11



Oui tu as raison et les somnifères au bout d'un moment n'ont plus d'effet alors tu as raison de ne pas vouloir tomber dedans.



Sév 01/10/2011 15:54


C'est bien si tu as su "utiliser" tes insomnies à bon escient et que tu te replonges dans le sommeil sans souci ! :)


teparlerdemavie 02/10/2011 05:10



ça ne s'est pas fait tout seul mais c'est une bien meilleure solution que de se tourner et retrouner dans son lit en cogitant à fond!



Glycine blanche 01/10/2011 11:56


Tu as su transformer ces insomnies en un petit moment de bien-être. Bravo et bon WE.


teparlerdemavie 02/10/2011 05:08



Merci glycine blanche.