L'art de la simplicité.

Publié le par teparlerdemavie

zen by mental

J’ai découvert le blog de zen et à croquer, il y a peu de temps. Et je me suis tout de suite reconnue dans ses propos : le besoin de me recentrer, de ne plus gaspiller mon énergie inutilement, une recherche du bien-être, de la simplicité…

 

Alors, je n’en suis pas encore à son stade mais ses derniers messages m’ont fait réfléchir à ma façon de me nourrir.

 

J’ai réalisé, en lisant l'un de ses billets (ici), que la peur de manquer était omniprésente. J’ai la fâcheuse habitude de remplir mes placards de nourriture, de peur de me retrouver avec une faim que je ne pourrais pas assouvir ou d’une envie précise que je ne pourrais pas combler.

 

Et ça me terrorise ! Le mot est fort mais il représente bien mes angoisses que le manque peu éveiller.

 

Comme je le disais récemment, ma peur du vide me pousse à des comportements extrêmes : hyperphagie, achats compulsifs, accumulation d'objets (j’ai beaucoup de mal à jeter). A un point que j’ai failli faire appel à un coach rangement.

 

Je crois que je tiens quelque chose d’important qu’il faut que je travaille(surtout la nourriture) et désencombrer ma vie va me permettre d’être plus zen (car j’ai le sentiment perpétuel d’être prise dans une tempête d’émotion).

 

C’est un grand projet qui me tient à cœur depuis quelques semaines.

Publié dans L'art de l'essentiel.

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Eléonor 27/07/2011 23:35


Bonsoir,
J'ai le même problème et j'ai commencé à alléger ma maison et mes affaires. Je me sens de plus en plus légère. Devenir de plus en plus zen me tente ... Affaire à suivre.
Eléonor


teparlerdemavie 28/07/2011 07:53



Il arrive un moment où il faut se débarrasser des choses inutiles pour faire un peu de place dans sa vie, dans sa tête, son corps.


Bonne continuation.



lillyrose 26/07/2011 14:18


Il faut s'armer de courage pour évoluer. Je t'en souhaite des tonnes :)


teparlerdemavie 26/07/2011 15:49



Merci beaucoup :)



Tayiam 26/07/2011 12:22


Faire le vide me paraît une excellente idée !
Je pense que l'environnement dans lequel on vit nous influence et nous représente...
Faire le "ménage" de ton chez-toi t'aidera à faire le ménage dans ta tête, j'en suis sûre ! :-)
Courage ! Mais, tout ce que tu écris montre à quel point tu réfléchis et tu évolues. Ca me paraît être une très bonne chose ! :-)


teparlerdemavie 26/07/2011 12:41



Merci Tayiam! Je ne sais pas encore si j'évolue mais je commence à entrevoir quelques solutions. Je n'ai plus qu'à les mettre en oeuvre.



Claire 26/07/2011 10:20


Oui il faut que tu te détende, respire, il faudrait que tu parte en vacances, que tu change d'air. Courage!


teparlerdemavie 26/07/2011 10:30



Les vacances, c'est pour bientôt!



Choupie 26/07/2011 08:23


Ton obsession te bouuffe la vie ! Lache prise ! Bisous, bisous


teparlerdemavie 26/07/2011 08:29



J'essaie... et je reste optimiste.