Mon corps.

Publié le par teparlerdemavie

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Cette semaine, mon corps a lâché 1 kilo !

 

Je sens que j’approche de la vérité, j’ai le doigt dessus et il suffirait presque que je relâche toutes les tensions pour qu’il se passe quelque chose d’important dans mon corps.

 

On pourrait appeler ça un déclic, je préfère dire une évidence.

 

C’est comme si ma période de déraison, de n’importe quoi, de prise de poids était derrière moi. Je me sens comme neuve, lavée de tout le mal que j’ai pu me faire durant ces années en me remplissant, me gavant jusqu’à l’écoeurement.

 

J’ai envie de me faire du bien, de me respecter et c’est nouveau pour moi.

 

Ces dernières prises de conscience ont été si fortes et si précieuses que je ne veux pas les gâcher.

 

Tout cela se traduit par une meilleure écoute de mes sensations et pas seulement alimentaire. C’est : se coucher quand le corps le réclame, manger quand il a faim, s’étirer, bouger, quand il en a besoin.

 

Des choses si simples que j’avais complètement délaissé en plaçant l’esprit, la volonté au cœur de mes agissements, en oubliant que seul notre corps sait ce dont il a besoin.

 

Cette confiance, je ne l’ai pas retrouvé en un jour, je n’en suis qu’au prémices mais elles sont si prometteuses que j’en deviens bonne élève pour ne pas gâcher cette rencontre encore mon corps et moi qui s’est si souvent soldé par une rupture.

 

Mon corps, je l’aime, je lui dis… et il me le rend bien.

 

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nessa:0091: 15/11/2011 07:49


bravo c'est important la confiance en soi pour perdre des petits kilos


teparlerdemavie 15/11/2011 08:21



Oui, c'est important, sans la confiance on ne prend pas conscience de celle que l'on est.



Elosyia 15/11/2011 00:35


Je suis ravie que vous vous rencontriez enfin. C'est cool !


teparlerdemavie 15/11/2011 08:20



C'est un bon début.



Clochette 14/11/2011 12:12


Ravie de ces retrouvailles!!!


teparlerdemavie 15/11/2011 08:20



Merci clochette.



Choupie 14/11/2011 10:22


Quel joie de voir aussi en forme la belle ! Bisous,bisous


teparlerdemavie 15/11/2011 08:20



Bisous choupie.



Colinette 14/11/2011 09:22


C'est beau ;-)


teparlerdemavie 15/11/2011 08:20



Merci.



Sév 14/11/2011 09:18


Bravo, tout ce processus psychologique t'est bénéfique et va devenir complètement naturel jusqu'à ne plus y penser. Etre à l'écoute des besoins de son corps est la meilleure chose qui soit. :)


teparlerdemavie 15/11/2011 08:20



J'espère, un jour, y arriver.



Laetibidule 14/11/2011 09:09


Félicitation pour cette paix retrouvée; on te sens vraiment sereine à travers ton article !!!
Bonne journée !!!


teparlerdemavie 15/11/2011 08:19



Merci Laetibidule.



planete deco 14/11/2011 08:21


je pense être encore loin de l'aimer. Mais je l'écoute plus c'est certain...et c'est aussi un peu grâce à toi en te lisant au jour le jour :)


teparlerdemavie 15/11/2011 08:19



Merci, ça fait plaisir de savoir que mes billets puissent t'aider.