Vacances, j'oublie tout... sauf Zermati.

Publié le par teparlerdemavie

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J'aborde les vacances avec un sentiment mitigé. A la fois l'envie de savoir où j'en suis dans la méthode Zermati et la crainte de ne pas parvenir à écouter mes sensations.

 

Il faut savoir que tous les ans depuis des années, je prends du poids durant l'été. Et pas qu'un peu!

 

Après des mois de restriction, la période estivale a toujours été trop difficile à gérer et je balançais mon dernier régime à la poubelle pour me remplir la panse jusqu'à l'écœurement.

 

Mais aujourd'hui tout est différent.

 

J'ai fait un petit bout de chemin dans ma régulation naturelle. Et même si je suis encore en plein apprentissage (je pense que ça peut être long avant de parvenir à suivre ses sensations sans se poser de question), je parviens quand même à avoir des périodes où ça se passe plutôt pas mal!

 

Et ces vacances, c'est un vrai test pour moi. Je ne sais pas encore quelle en sera l'issue mais je reste confiante et j'ai presque hâte de me mettre « à l'épreuve ».

 

Et petit tour sur Dame balance, j'en suis à : -1,700 kg (sois -500g depuis la dernière pesée! Yeahhh! C'est top!).

 

A suivre...

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Vir 30/07/2011 11:51


Je suis optimiste: tu vas y arriver j'en suis sure :)
Courage et bonnes vacances ;)


teparlerdemavie 30/07/2011 11:54



J'y crois aussi!


Merci Vir.



Glycine blanche 30/07/2011 10:54


Bravo, je te félicite !! Bises et bon WE.


teparlerdemavie 30/07/2011 11:53



Merci :)



Claire 30/07/2011 10:01


FELICITATION!!!!! Tu vois tu y arrive, je suis contente pour toi :)


teparlerdemavie 30/07/2011 11:51



Merci :)



lillyrose 30/07/2011 08:41


bravo! tu vois que ce n'est pas la peine de te frustrer sans arrêt pour maigrir. Sans te laisser aller complètement, ne t'interdis pas les plaisirs de l'été, un verre de rosé et une tranche de
saucisson, des glaces, des fruits juteux, un petit croissant au petit déjeuner! ce sont les vacances quand meme! et plus tu te feras plaisir, plus ta vie sera pleine et moins tu auras besoin de
remplir les vides et les manques par la nourriture.Surtout si tu sais que rien n'est interdit. Et range ta balance, mets la en vacances aussi :)


teparlerdemavie 30/07/2011 09:04



Merci lilirose, tu as complètement raison!


Et ma balance, elle est retournée au fond du placard!