Est-ce qu’on devient vieille le jour où l’on se met à écouter nostalgie ? Je me suis posée la question alors que la station de la radio dans ma voiture était sur « nostalgie ». J’ai de suite pensé à mes enfants en les imaginant se moquer gentiment de...

Ce que j’aime dans le printemps, c’est comment, du jour au lendemain la végétation reprend vie. Sur mon balcon j’ai quelques plantes en pot et je suis toujours aussi surprise de voir qu’en à peine quelques jours, les branches de mes grimpantes, qui, tout...

Depuis deux jours, on ne parle que du suicide. Des psychiatres viennent sur des plateaux télé, à la radio, détailler toutes les formes de suicide et expliquer les raisons qui poussent certains à passer à l’acte. Mais savoir pourquoi ce co-pilote a décidé,...

C’est un mot simple, il coule sur la langue et finit presque dans un sifflement. C’est un mot simple et pourtant il est parfois si difficile à dire. J’ai longtemps été gênée par les compliments, les attentions qui m’étaient destinées, les regards touchants...

J’ai fait une pause niveau cogitation et ma tête semble apprécier ces vacances au point de réclamer du rab de façon éhontée. Alors je laisse mes pensées s’évader, s’éloigner et je ne cherche plus à les retenir. C’est une sensation curieuse, une sorte...

Je prends conscience un peu plus chaque jour de l’importance d’offrir à chacun de mes enfants un amour inconditionnel. Celui qui l’emporte sur la raison, qui se fait sans jugement, sans aucune attente en retour. Celui qui touche le cœur, le remplit et...

Manger, c’est comme une lente méditation avec l’idée que l’important est notre intériorité, ce qui se passe dans notre corps. Si je laisse ma tête décider pour moi, je sais qu’elle va m’embarquer dans des excès, parce que ma tête est toujours pleine de...

« Notre corps est le tableau vivant de notre histoire ». Cette phrase, je l’ai lue sur une affiche scotchée au mur chez mon thérapeute. Elle me parle de mon corps, ses blessures et comme il a été cabossé au fil des ans. Je l'ai maltraité, malmené, critiqué,...

" Tout langage d'obligation, "je dois", "il faut", a pour effet immédiat de nous alourdir. Car nous sommes des êtres d'élan ." Marshall Rosenberg. Nos mots, ceux que nous prononçons sans y prêter attention, ont un impact bien plus puissant qu'on ne le...

Lorsque je lève le regard vers le sommet de la montagne qui symbolise celle que je suis, la pente paraît si abrupte et infranchissable. Mais si je porte mon regard devant moi, alors tout me paraît possible. Apprendre de soi, un peu, chaque jour est le...