Par le biais d’une amie, j’ai rencontré un diététicien comportementaliste (formé à la méthode zermati). J’ai terminé ma thérapie il y a quelques mois et j’avais envie d’approfondir certains points avec un spécialiste. J’avoue que ma première séance a...

La semaine dernière (non, en fait, la semaine d’avant), je suis allée faire un tour dans ma librairie préférée. Je m’étais munie d’une liste de bouquins que j’avais bien envie de découvrir et puis… Et puis, mon regard est tombé sur le 2e tome de « 50...

Qui dit nouvelle année, dit… nouvel agenda ! Mon agenda 2013 du boulot a la particularité d’avoir, en bas de chaque page de fin de semaine, une citation d’un auteur célèbre. Le hasard faisant bien les choses, cette année, toutes les citations ont pour...

J'ai remarqué à quel point j'avais perdu une certaine forme de responsabilité envers moi. Je l'ai souvent dit sur ce blog : nous sommes responsables de notre vie, de chacun de nos actes (que nous assumons ou non) et donc nous avons aussi une responsabilité...

Cette grippe aura au moins eu le mérite de me faire comprendre une chose : il est important d’être à l’écoute de soi. Et ces derniers jours, je me suis vraiment écoutée. J’ai écouté ma fatigue, ma faim, ma satiété, mes douleurs. Je me suis respectée au...

Je crois que je tiens le bon bout! La grippe s'éloigne et je respire enfin! Faut dire que cette année, la grippe est coriace, je ne m'étais pas sentie aussi mal depuis très longtemps. D'ailleurs, après calcul, je me suis rendue compte que ça faisait 14...

BLOG EN PAUSE POUR CAUSE DE GRIPPE. Heureusement, ce genre de virus ne se transmet pas dans le monde virtuel. (Les câlins, c'est chouette, mais j'avais oublié à quel point la grippe, c'est contagieux!). Prenez soin de vous. A bientôt...

Mon fils de 12 ans était malade ces derniers jours. Rien de bien grave, juste une grippette de saison, avec poussées de fièvre mais en l'espace de 2 jours, il s'est transformé en petit garçon demandeur de tendresse. Il s'est lové dans mes bras, son front...

J’ai toujours été du genre ponctuel. Je fais tout en temps et en heure, je déteste être à la bourre ou prendre du retard dans mes courriers, envoi de factures et même mes rendez-vous. Je classe, je trie, je paye, je ne suis pas fille de militaire pour...

Nous n'avons pas tous un rapport à la nourriture identique. Les personnes en surpoids ne le sont pas non plus pour la même raison. Je voulais parler aujourd'hui de ceux qui grossissent car ils ont mis la nourriture au centre de leur vie. La nourriture...